Stay Sensual Stay Sane

Het Stay Sensual stay sane traject is gemaakt voor zij die meer
– vitaliteit
– zingeving
– sensualiteit & seksualiteit
– magie
– authentieke relaties
willen ervaren in hun leven.

De focus ligt op integratie in het dagelijkse leven zodat je duurzaam verandering zal voelen. Je wordt deel van een warme community waarin op een zachte én krachtige manier taboes worden doorbroken, emoties verwerkt, scripts herschreven, inspiratie uitgewisseld en dromen gemanifesteerd.

Het is mogelijk om je lekker in je vel, in tune en vitaal te voelen. Er zijn manieren om je zenuwstelsel zélf meer tot rust te brengen en zo ook meer plezier en genot in je leven en relaties toe te laten.

Met de tweewekelijkse bundels ga jij op je eigen tempo aan de slag op een cognitieve en lichaamsgerichte manier. Via de bonus workshops kom je in aanraking met out of the box info, inspiratie en ervaringen van experts die zorgvuldig zijn uitgekozen.

Jouw verlangens doen ertoe.

Ik wil me vitaal voelen en mijn levensenergie voelen stromen.

Ik wil goesting voelen in het leven en in seks.

Ik wil lekker in mijn lichaam zitten zonder schaamte.

Ik wil speels en wild kunnen zijn.

Ik wil het rijke palet van seksualiteit en sensualiteit verder ontdekken en zo verrijkende ervaringen opdoen.

Ik wil meer genot in mijn leven.


Ik wil de relatie met mijzelf en mijn lichaam versterken.

Ik heb al veel geïnvesteerd in zelfzorg, therapie, workshops, retreats maar de integratie in mijn dagelijks leven kan beter.

Ik wil mijn script op vlak van het leven en seksualiteit herschrijven (en verwerken van het verleden).

Ik wil pijnvrij intiem zijn.

Ik wil me meer verbonden voelen met mezelf en anderen.

Ik wil mijn hart openen voor liefde.

Ik wil dichter bij mijn intuïtie komen.

Ik wil wat ik belangrijk vind in mijn leven echt integreren in mijn dagelijkse leven.

Ik wil duurzaam iets veranderen op vlak van sensualiteit en seksualiteit.

Ik wil voorkomen om opgebrand te geraken.

Ik wil meer mindfulness/soulfulness in mijn (seks)leven.

Ik wil me empowered en vrij voelen.

We vinden het als mens zo fijn om lekker in ons lichaam te zitten, mindful te leven, onze zintuigen te prikkelen, te genieten, te verbinden met onszelf en anderen. Jammer genoeg lukt het niet altijd om na boeiende workshops, therapie, retreats en opleidingen duurzaam datgene wat je meer aandacht wil geven effectief de aandacht te geven die het verdient.

You are not alone. We hebben daar een accountability of verantwoordelijkheidsgevoel voor nodig én tools om blijvend gewenste gewoontes te onderhouden.

Dit programma heeft als doel laagdrempelig en toegankelijk te zijn voor iedereen ongeacht gender, geslacht, leeftijd, kleur, etc. Je betaalt er voor, om jezelf echt te motiveren om op te dagen voor je zelf. Na een tijdje zal je de positieve effecten zo intens ervaren dat je motivatie van binnenin komt.


Volgde je eerder al de Sexual Empowerment workshops of de Intimacy series?
Dan is dit ideaal ter opvolging!

Zou je graag met een thee of koffie luisteren naar een live sessie die ik gaf over deze journey? Check dan hier. Als je bent zoals mij (Michelle), voel dan vooral gewoon in met de sfeer en mijn persoonlijkheid. Dit zegt vaak zoveel meer dan al deze info hier! Ik wil dat je een klik voelt met mij als jouw coach (een beetje weerstand mag natuurlijk ook hehe)
.




A journey towards integration & accountability for the life that you want.

Wat krijg je allemaal?

Group coaching

9 zoom calls vormgegeven naargelang mijn kennis rond de fundamenten van intimiteit én de noden van de deelnemers. We vormen een accountability club voor elkaar.

Individuele Intake sessie indien gewenst

Deze kennismaking is ideaal om gerust en vol goesting aan je traject te beginnen. Heb je nadien nood aan een individueel gesprek, just reach out.

Self love & sensual challenges

Wekelijks krijg je een uitdaging voorgeschoteld waarbij je vrij bent om deze uit te proberen.

Events

Ecstatic dance, surprise gastsprekers, Sextrology (persoonlijk astrologische blauwdruk op erotisch vlak), soulful pleasure, sex magic, in real life meet-up aan Zee (De Haan) voor yoga en een drankje.

Ondersteuning op maat

Tweewekelijks digitaal pakket vol tools, insights & practices voor optimale integratie.

Private Podcasts

Lectures in een meer juicy vorm via audio te beluisteren. Thema’s die aan bod komen zijn seksueel verlangen, hoe je energieniveaus te balanceren, intuïtie, tantra, innerlijk kind, spirituele seks, etc.

Audio’s

Sensual embodiment en relaxatie altijd bij de hand. Ademhalingsoefeningen, visualisaties, bekkenbodemoefeningen, etc.

Werkboek en kalender

Voor zij die graag extra oefeningen hebben, reflectieve vragen krijgen om denkpatronen te ontdekken en om te buigen, I got you. De kalender bevat iets voor elke dag. Zelfs al heb je maar 2 minuten de tijd (busy folks, I got you too!)

Yoga series

Een unieke 12 lessen reeks gecreëerd rond sexual wellness & vitaliteit.

Community en e-learning platform Huddle

Je kan al de replays, private podcasts, audio’s, werkboeken, bonussen terugvinden op jouw eigen platform. Hier kunnen we ook contact houden met elkaar zonder ruis van Instagram of Facebook. Je kan een gratis app installeren zodat alles mee kan reizen met jou.

4 Ankers:

De inhoud kan nog veranderen. Als er iets is dat je zéker aan bod wil laten komen, laat het me dan weten via het invulformulier!

  1. Ruimte maken voor intenties & doelen
    Remmingen in voelen en denken ontdekken en loswerken. Leven naar je eigen-wijsheid en intenties adhv visualisaties, reflectieve oefeningen én accountability.
  2. High vibrations: Happy & Healthy you
    Eigenwaarde, zenuwstelsel, the power of touch/pleasure, pelvic floor, (self) love & intimacy, hart brein coherentie, seksueel verlangen, sexual empowerment, etc.
  3. Connection
    Community, orgasmic couple, verschillende relatievormen, grenzen, wheel of consent, praten over seks, de relatie met de ander, love languages, innerlijk kind, hechting, tantra, etc.
  4. Sex Magic
    Inzichten en tools die het gouden randje van seks introduceren. Mindful sex, Spiritual sex, full body orgasm, Urban tantra, Yoni egg practices, breath & energy work, etc.

Praktisch:

  • Je stapt in voor 2 of 6 maanden

    !Inschrijven voor start nieuw seizoen januari 2023 kan vanaf nu!
    Exacte data komen later online. Hoogstwaarschijnlijk zullen de live Zoom momenten maandag of dinsdagavond plaatsvinden. Laat me gerust bij je inschrijving weten welke dag voor jou het best past.

    januari – februari: actief en interactief 4 calls + 4 tweewekelijkse bundels
    maart: integration month
    april – mei: 4 calls + 4 tweewekelijkse bundels
  • Prijzen:
    Super early bird tarief: 550 euro voor de full package! (geldig tot augustus 2022)
    Early bird tarief: 690 euro full package (geldig tot oktober 2022)
    Full package prijs: 790 euro
    Tasty: 499 euro (First 2 months)

    Je kan gespreid betalen indien gewenst.
    Een factuur voor je zaak onder ‘coaching’ is mogelijk.
    Is geld een issue? Laat me weten wat je kan betalen en we vinden samen een oplossing. Als je op zoek gaat naar welk bedrag kan voor jou stel jezelf dan ook zeker deze vraag: ‘Welk bedrag is genoeg opdat ik mezelf écht motiveer om aanwezig te zijn en de content in me opneem?’
  • De groepssessies gaan door via Zoom
    Maandagavond om de 14 dagen (De live momenten worden definitief bepaald miv beschikbaarheden deelnemers)
    De bonus sessies zullen op dagen gepland worden die voor de meeste mensen passen.
    Replays zijn altijd meteen beschikbaar op de Huddle.
Calendar example


Get a taste of the Mindful Moment audios. Enjoy!

Vul onderstaand formulier in om deel te nemen!

Blog at WordPress.com.